Чтобы защитить себя от заражения свиным гриппом и другими ОРВИ необходимо: • Избегать посещения мест массового скопления людей, тесных контактов с людьми, имеющими гриппозные симптомы, держаться от них на расстоянии не менее 1-2 метров. • Пользоваться масками. Избегать переохлаждения. • Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их влажными асептическими салфетками. • Избегать трогать руками глаза, нос, рот (гриппозный вирус распространяется этим путем). • Регулярно проветривайте жилые и офисные (рабочие) помещения, ежедневно проводите влажную уборку с моющими средствами. • Ведите здоровый образ жизни, не нарушайте режим сна и отдыха, правильно питайтесь, сохраняйте физическую активность, используйте витаминно-минеральные комплексы для повышения иммунитета и сопротивляемости организма. В целях повышения сопротивляемости организма используйте средства неспецифической профилактики - противовирусные химиопрепараты, витамины, в том числе в натуральном виде, природные.